Semana da Alimentação Saudável

No âmbito das comemorações do dia da alimentação, realizámos uma reflexão conjunta sobre os alimentos (origem, aspecto, importância), a organização dos mesmos na Roda dos Alimentos e constituição das suas "famílias"/grupos, e práticas alimentares saudáveis. Após a reflexão consolidámos os conhecimentos adquiridos através da realização de vários trabalhos individuais, em pequenos grupos e em grande grupo, e expusemos alguns deles na Exposição Alimentação Saudável, realizada no espaço polivalente do Complexo de Porto Pinheiro.

Assistimos a uma Peça de Teatro de Fantoches, improvisada pelas Educadoras de Infância, em que se adaptou a História da Carochinha, que queria casar, para a História da Cenourinha, que queria brincar. Nesta história foram trabalhados vários valores e principios de vida social, como a aceitação da diferença, a entreajuda, a amizade, o respeito pelo o outro, as regras de boa convivência, entre outros.

Também assistimos a uma acção de sensibilização sobre a alimentação saudável, realizada na biblioteca, por dois pais de alunos do 2º ano, que são enfermeiros e que se disponibilizaram para nos ajudar a compreender melhor, e doutra forma, o que é isto de comer bem, e ser saudável. No fim da apresentação tivemos uma surpresa: alunos do 1º ciclo cantaram canções para nós. Em jeito de agradecimento, retribuímos cantando também para eles as canções que aprendemos sobre os alimentos e alimentação saudável.

Trabalhámos algumas obras literárias propostas pelo Plano Nacional de Leitura, como A Lagartinha muito Comilona, ou O Nabo Gigante, no Jardim de Infância, ou O Ratinho das Amoras, pela professora bibliotecária, Paula Oliveira, na Biblioteca da E.B.2,3.

Ouvimos os contos com muita atenção e fizemos o seu reconto. Daqui também surgiram propostas para a realização de outras actividades como por exemplo: desenho e montagem do corpo da lagartinha com os círculos do jogo matemático Blocos Lógicos; montagem do ciclo de vida da borboleta em móbil (lagarta, casulo, borboleta), utilizando diferentes materiais e técnicas plásticas; exercícios de contagem e formação de conjuntos com os alimentos que a lagartinha comeu ao longo da semana; entre outros.

Entretanto surgiram sugestões para a realização de receitas com alimentos saudáveis e alimentos típicos do Outono. Assim, decidimos fazer Marmelada (ou geleia de Marmelo), Bolo de Iogurte, Bolo de Iogurte de Morango com Canela, e Salame de Chocolate. O Salame é docinho, mas foi pedido (e realizado) com tanto amor que a sugestão acabou por ser aceite.

Registámos as receitas em livros e quisemos partilhar todos os nossos dotes com as nossas famílias e restante comunidade: organizámos o Mercado de Outono. Aproveitamos a oportunidade para agradecer todos os que colaboraram não só na organização como na compra e venda dos nossos artigos.

Como vêem, as nossas semanas são muito ricas e repletas de momentos de aprendizagem, individuais ou em conjunto, pois todos nós temos algo para aprender e todos nós temos algo para ensinar.